少人数で、季節やテーマに合わせた養生ごはん(女性特有の冷え、ホルモンバランス、疲れ、年齢に応じた食べやすいものなど)を作ります。
5月25日(金)10:00~13:00(全1回)終了
メニュー:春の中華おこわ・たけのことニラのスープ・魚介の怪味ソースかけ・ふきのピリ辛煮・黒ごまプリン
6月22日(金)10:00~13:00 残1名
メニュー:ごちそうパエリア・ビシソワーズ・ハーブサラダ・発酵食作り(野菜塩水漬け)・葛餅レモン蜜
7月3日(火) 10:00~13:00 残3名
メニュー:決まり次第アップします。
教室:芦屋教室
定員:4名様(3名様以上の申し込みで開催)