身体メンテのために定期的に利用している鍼灸師さんから、冷え性が改善されていますが、何かされていますか?と驚かれて聞かれ、思い当たるのが重ね煮のお味噌汁を毎朝飲むようになったこと。
体を内側から温める大切さと重ね煮の効果を実感しました。
お味噌汁を前夜から仕込めて朝は温め直すだけでよいのも気楽で続けられています。
(Fさん 30代)
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じっくり重ね煮料理と向き合い、身体の変化を感じて頂く全8回コースです。
[重ね煮料理研究家の塩﨑千織がお伝えします] 2020/09/15 23:20
新講座「Let's Enjoy!重ね煮料理で健康改革!」ご案内
[重ね煮料理研究家の塩﨑千織がお伝えします] 2020/09/11 13:53
重ね煮料理教室 7月レッスンのご案内
[重ね煮料理研究家の塩﨑千織がお伝えします] 2020/07/01 20:09